2025 靜心減壓：秋季班
報名表單連結：https://forms.gle/jfDWx3oovqDZyMEm9
主 題：面對科技掛帥、瞬息萬變的社會，從學習靜心減壓技巧，來釋放爆棚的壓力、提升專注力以面對種種的變化。本課程由經驗豐富的法師親自帶領，新學者可輕鬆入門，老參可重拾信心，增進內心的平靜與正向能量。
簡介：本課程是靜坐的入門課，一小時指導實修技法，一小時研讀分享《生活的藝術》等書，以及引介禪修相關的影片。透過靜心減壓課程可以開展您的禪修的經驗，從講師的靜坐引導和入門禪學理論的接觸，逐漸學習佛法對於身心靈成長的教導，從而培養內在平靜，以面對日常生活中的種種挑戰，進一步發現生命的深度和意義。
講 師：恒定法師
美國紐約哥倫比亞大學 東亞系碩士、博士課程修畢。
台灣佛教僧伽終身教育學會常務監事。
上課日期：9/23、9/ 30、10/ 07、10/14、10/ 21、10/ 28、11/04、11/ 11、11/18、11/25、12/02、12/09 (共12堂)。
課程時間：每週二，晚上19:00~21:00
一日禪修：11月01日(星期六，暫定) 下午2：00-5：30 、晚上7：00-9：00。
報名時間 ：即日起 至 9月20日止
上課方式：ZOOM 視訊上課
參加對象：法師及社會大眾
電子信箱：
連絡電話：02-2747-8687、0979-500-600
費 用：由本會贊助，歡迎隨喜護持
主辦單位：台灣佛教僧伽終身教育學會
護持資訊：
郵 局：台北延壽郵局（代碼：700）
戶 名：社團法人台灣佛教僧伽終身教育學會
郵局帳號：0001561-0579136