透過對當代精神醫學和臨床心理治療中溝通策略的分析，將佛教中傳統的正念(內觀)修行擴大到助人的活動中。線上課程主要討論當代精神心理治療常用的治療策略和佛教修行中自我覺察訓練的特質，透過兩方異同對話，嘗試擴大個人自修與助人過程的視野。
