課程專區

2019銀力勇健工作坊:共建在地僧伽健康促進資源網

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活動緣起:
面對台灣人口快速老化的挑戰,佛教僧侶是無法置身度外的,因為,佛教僧侶人口早已經進入「超高齡」。所以,從106年5月,本學會開始和埔里正醒禪苑一起推動「僧侶長照互助網」,結合出家法師、身心能量師資和長照的醫護人員,共同為僧侶的自我照顧和互助奠下共識基礎。經過這1年多的努力,我們肯定:不僅要深耕僧侶之間以法互助的核心價值,也需要與政府長照2.0政策接軌,亦即連結在地社區醫療資源、服務機構和佛教寺院,共同回應高齡化僧伽的需求,進而成為社區健康促進的推手,成就利己利人的善行循環。

八段錦

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八段錦
〜少林寺古典功法〜
一種悠游於氣的享受,奧妙無窮。

六大特點:
1.八段錦是徒手功法,不須輔助器具、大空間,只要有雙手撐開寬度的空間即可。

靜心減壓班

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平靜的心是幸福快樂的泉源
靜坐教學及練習、討論
本課程是靜坐的入門課,一小時個別指導實修技法,一小時單元討論,並參考《生活的藝術》、《快樂學》等書,培養內在平靜,以面對日常生活中的種種挑戰,而能發現生命的深度和美麗。

養生氣功之八段錦

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八段錦
〜相傳是少林禪宗達摩祖師東來傳法時所教授之健身功法〜

上課日期:2018年10月2日〜11月6日 共6次
上課時間:每週二 上午9:30〜10:30
課程大綱:八段錦,全套雖然僅僅八個招式,但是,他的起承轉合,配合的天衣無縫,招招清晰明朗,這是氣功修練的基礎,也是氣功進階的必修功法之一。
線上報名:https://goo.gl/V1Js1T